Для лиц, подвергшихся радиационному воздействию

Радиация и человек

Радиация имеет огромное влияние на здоровье человека и других живых существ. Ионизирующее излучение различными путями проникает в организм и вызывает ионизацию (возбуждение) атомов и молекул.
Далее, под воздействием ионизации в клетках живого организма образуются свободные радикалы, которые нарушают целостность белков, ДНК, РНК и др. сложных биологических соединений. Что в свою очередь приводит к массовой гибели клеток, канцеро- и мутагенезу.

Другими словами, влияние радиации на организм человека разрушительно.
При сильном облучении негативные последствия проявляются практически сразу: высокие дозы вызывают лучевую болезнь разных степеней тяжести, ожоги, слепоту, возникновение злокачественных новообразований. Но не менее опасны и малые дозы, до недавних пор считавшиеся "безвредными" (сегодня к такому выводу приходит все большее число исследователей). Отличие состоит лишь в том, что последствия радиации сказываются не сразу, а по прошествии нескольких лет, иногда десятилетий.
Лейкозы, раковые опухоли, мутации, уродства, нарушения ЖКТ, системы кровообращения, психического и умственного развития, шизофрения — вот далеко не полный список заболеваний, которые способны вызвать малые дозы ионизирующего излучения.
Чувствительность разных органов к радиации
Даже небольшое облучение приводит к катастрофическим последствиям. Но особенно опасна радиация для маленьких детей и пожилых людей. Так, по данным специалистов , вероятность возникновения лейкемии при облучении малыми дозами увеличивается в 2 раза для детей младше 10 лет и в 4 раза для младенцев, находившихся на момент облучения в утробе матери. Радиация и здоровье в буквальном смысле слова не совместимы!
Защита от радиации
Характерная особенность радиации состоит в том, что она не "растворяется" в окружающей среде, подобно вредным химическим соединениям. Даже после устранения источника излучения, фон долгое время остается повышенным. Поэтому ясного и однозначного ответа на вопрос "как бороться с радиацией?" не существует до сих пор.
Понятно, что на случай ядерной войны (к примеру) придуманы специальные средства защиты от радиации: спецкостюмы, бункеры и пр. Но это для "чрезвычайных ситуаций". А как быть с малыми дозами, которые до сих пор многие считают "практически безопасными"?
Известно, "спасение утопающих — дело рук самих утопающих". Пока исследователи решают, какую дозу следует признать опасной, а какую — нет, лучше самому купить прибор, измеряющий радиацию и за версту обходить территории и предметы, даже если они "фонят" совсем немного (заодно решится вопрос "как распознать радиацию?", ведь с дозиметром в руках Вы всегда будете в курсе окружающего фона). Тем более что в современном городе радиацию можно встретить в любых, даже самых неожиданных местах.
Чтобы максимально ускорить очищение организма после радиоактивного заражения врачи рекомендуют:
-Физические нагрузки, баня и сауна-ускоряют обмен веществ, стимулируют кровообращение и, следовательно, способствуют выведению любых вредных веществ из организма естественным путем.
-Обязательное включение в рацион БАД, способствующих быстрому и качественному выведению радиации из организма.
-Здоровое питание – особенное внимание следует уделить овощам и фруктам, богатым антиоксидантами(именно такую диету прописывают онкологическим больным после химиотерапии). Целые "залежи" антиоксидантов содержатся в чернике, клюкве, винограде, рябине, смородине, свекле, гранатах и других кислых и кисло-сладких плодах красных оттенков.

Программы лечебно-оздоровительного питания от НПФ "Новь" для лиц, подвергшихся радиационному воздействию

Задачи питания лиц, подвергшихся радиационному воздействию или проживающих в радиационно-неблагополучных регионах основываются на сочетании принципов радиопротекторного действия пищевого рациона с диетологическими принципами, рекомендуемыми при том или ином заболевании внутренних органов, в частности, с требованиями к химическому составу диет, набору продуктов, их кулинарной обработке, режиму питания, энергетической ценности диет.
Принципы диетотерапии облученных и проживающих в радиационно-неблагополучных регионах:
1. Увеличение потребления белковых продуктов животного происхождения и бобовых, которые содержат пищевые вещества, обладающие радиопротекторным действием
2. Восстановление и повышение активности антиоксидантной системы организма за счет восполнения имеющегося дефицита витаминов- антиокислителей (А и его предшественника - бета-каротина, E, C, а также B1, B2, B6) посредством введения в диетический рацион продуктов, богатых этими витаминами и/или поливитаминных препаратов.
3. Строгий учет количества и особенно качественного состава жира как субстрата перекисного окисления липидов.
4. Обеспечение оптимального минерального состава рациона, в первую очередь по содержанию железа, йода, калия, кальция, селена.
5. Обеспечение достаточного содержания в рационе источников растворимых пищевых волокон.
В соответствии с приказом МЗ РФ №330 от 05.08.2003 «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации»; указаний ГУ НИИ питания РАМН «Лечебное питание: современные подходы к стандартизации диетотерапии», Москва, 2007 г. оздоровительное (функциональное) питание больного индивидуализируется путем введения в рацион биологически активных добавок к пище, специализированных и диетических (лечебно - профилактических) пищевых продуктов, обладающих строго определенной и установленной медико-биологической ценностью.
В соответствии с указаниями ГУ НИИ питания РАМН («Лечебное питание: современные подходы к стандартизации диетотерапии», 2007) целесообразно введение средств, характеризующихся четко установленным специфичным химическим составом.
Выбор БАД к пище, специализированных и диетических (лечебно - профилактических) пищевых продуктов, проводится в рамках оценки их медико-биологической ценности (пользы). Медико-биологическая ценность (польза) определяется в соответствии с правилами программы «Здоровое питание - здоровье нации» и стандартами национальной системы мониторинга качества пищевой продукции «Здоровое питание - здоровье нации», порядок реализации которой установлен Научным Советом по медицинским проблемам питания РАМН и Минздравсоцразвития РФ .
Индивидуализация питания при радиационном поражении; в условиях проживания в радиационно-неблагополучном регионе.
Профилактические курсы 3-4 раза в год.
ЭТАП 1.
«Литовит-М» (утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 5 г - 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 5 г - 2 раза в день.
Запивать растворимым напитком «Литовит - Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).
Интенсивный курс приема - 2 месяца.
Примечание - при острых лучевых поражениях применяется «Оптисорб» в дозировке 20-30 г в сутки.
ЭТАП 2.
«Литоспорт с клюквой» - утром, «Литоспорт со свеклой» - вечером (до, либо после еды):
15 дней по 2,5 г, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г
Десерт кисель «Облепиховый» и/или «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней - 2 раза в день.
«Лактавия с соком облепихи и моркови» в дозировке, указанной на упаковке. 30 дней - 2-3 раза в день.
Рекомендуется: замещение завтрака (до 50%) и полдника (до 100%) СПП «ДиЛитовит» для мужчин, либо для женщин, соответственно, в объеме, достаточном для замещения.
Индивидуализация питания при радиационном эндотоксикозе (при наличии в анамнезе давнего воздействия радиации).
Профилактические курсы для лиц старше 55 лет.
Профилактические курсы 3-4 раза в год.
ЭТАП 1.
«Литовит»(утром и вечером, до, либо после еды):
15 дней по 1,5 г 2 раза в день, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г - 2 раза в день.
Запивать растворимым напитком «Литовит - Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).
ЭТАП 2.
«Литоспорт с клюквой» - утром, «Литоспорт со свеклой» - вечером (до, либо после еды):
15 дней по 2,5 г, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г.
Десерт кисель «Облепиховый» и/или «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней - 2 раза в день.
«Лактавня с соком облепихи и моркови» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней - 2-3 раза в день.
Рекомендуется: замещение завтрака (до 50%) и полдника (до 100%) СПП «ДиЛитовит» для мужчин, либо для женщин, соответственно, в объеме, достаточном для замещения.
Индивидуализация питания при радиационном эндотоксикозе (при наличии в анамнезе давнего воздействия радиации).
Профилактические курсы для лиц моложе 55 лет.
Профилактические курсы 3-4 раза в год.
ЭТАП 1.
«Оптисорб» (утром и вечером, до, либо после еды):
10 дней по 2,5 г - 2 раза в день, 5 дней перерыв,
10 дней по 2,5 г - 2 раза в день.
Запивать растворимым напитком «Литовит - Горький коктейль» в указанной дозировке (1/2 чайной ложки гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).
ЭТАП 2.
«Литоспорт с клюквой» - утром, «Литоспорт со свеклой» - вечером (до, либо после еды):
15 дней по 2,5 г, 5 дней перерыв,
15 дней по 2,5 г — 2 раза в день.
Десерт кисель «Облепиховый» и/или «Яблочный» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней - 2 раза в день.
«Лактавия с соком облепихи и моркови» в дозировке, указанной на упаковке, 30 дней - 2-3 раза в день.
Рекомендуется: замещение завтрака (до 50%) и полдника (до 100%) СПП «ДиЛитовит» для мужчин, либо для женщин, соответственно, в объеме, достаточном для замещения.
Краткая характеристика: Рекомендуемый комплекс средств первого этапа катализирует процессы, приводящие к быстрому выведению депонированных радионуклидов вне зависимости от сроков их попадания в организм (например, удельная радиоактивность печени снижается в 8,5 раз), усиливая устойчивость мембран здоровых клеток к радиационным поражениям за счет восстановления внесосудистой «таможенной» функции околоклеточного пространства. Без этого этапа поступление нутриентов в страдающие органы и системы становиться неоптимальным, независимо от их биологической доступности и активности.
Комплекс средств второго этапа направлен на обеспечение процессов восстановления «таможенной» функции околоклеточного пространства, особенно в части ускорения «всасывания» лимфатическими сосудами токсических веществ, накопившихся в ткани после радиационного поражения и их утилизации.

Профилактические мероприятия, гигиена питания и эффективные БАДы при повышенной радиационной опасности

Основным фактором радиационной опасности является загрязненный радионуклидами поверхностный слой земли, донные иловые отложения в водоемах и зафиксированное поверхностное радиоактивное загрязнение деревьев, строений и других объектов.
Ранней весной появляется опасность перехода радиоактивных веществ в нижние слои атмосферы (сферу обитания человека, животных и растений). Радиоактивные аэрозоли взвешены в воздухе и медленно, иногда неделями и месяцами, выпадают опять на поверхность земли, почву, листья, траву, кустарники и крыши домов. В зависимости от погодных условий воздушные течения могут переносить их на большие расстояния, иногда на сотни километров.
Таким образом, повышается угроза как внешнего, так и внутреннего облучения за счет поступления радионуклидов с вдыхаемым воздухом. Необходимо до минимума сократить в этих случаях пребывание на открытом воздухе (особенно, в ветреные дни), стараться большую часть времени находиться в помещении. Как известно, коэффициенты ослабления внешнего облучения в различных помещениях составляют 2—100.
Кроме того, в связи с тем, что радиоактивные вещества распространяются, главным образом, с пылью, необходимо по мере возможности систематически и тщательно производить влажную уборку жилых помещений, дач, стен строений, деревьев и др. При входе в помещение следует вытирать ноги о влажный коврик, затем тщательно очищать от пыли обувь.
В периоды повышенного радиационного воздействия как никогда важно соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед едой, придя домой, принять душ, меньше пользоваться косметическими средствами (губной помадой, кремом и пудрой).
Следует помнить, что на поверхности почвы, траве, цветах, листьях деревьев и кустарников, хвое радиационное загрязнение может быть несколько выше, поэтому во время дождя не рекомендуется находиться под деревьями. При проведении каких-либо работ, связанных с повышенным пылеобразованием (например, при сельскохозяйственных работах, уборке улиц и помещений), целесообразно пользоваться респираторами или марлевыми повязками.
Питание человека в периоды повышенного радиационного воздействия должно быть полноценным, разнообразным, содержать большое количество высококалорийных питательных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот.
Особенно следует обратить на это внимание любителей всевозможных (голодных, полуголодных и др.) диет, так как при опасности повышенного внутреннего облучения подобная диета может привести к неблагоприятным последствиям.
Многие макроэлементы (натрий, калий, кальций, фосфор и др.) являются конкурентными антагонистами некоторых радионуклидов. Поэтому при снижении поступления в организм какого-нибудь из них резко возрастает опасность накопления в соответствующем критическом органе его конкурентного радиоизотопа. При нормальном и даже повышенном поступлении в организм макроэлементов конкурентные радионуклиды не могут полностью включаться в обмен и преимущественно выводятся из организма.
Например, радиоактивные стронций и радий всасываются в кишечнике, однако значительно медленнее, чем нерадиоактивный кальций, который является ионным конкурентом этих радионуклидов, включающихся в обмен по кальциевому пути. Поэтому достаточное количество кальция в организме препятствует накоплению стронция и радия и способствует их выведению. Наоборот, дефицит кальция в пище способствует накоплению в организме стронция.
По данным ВОЗ, для нормального кальциевого баланса необходимо ежедневно вводить с пищей 0,4—0,5 г кальция взрослым, 0,4— 0,7 — подросткам и 1—1,2 г — беременным женщинам.
Препараты Кальций-Биолит, Кал-ди-маг, Остео-каль, Кальцепан, Альгинат-кальция способны в полной мере удовлетворить потребность организма в кальции для поддержания нормального кальциевого баланса.
Ионным конкурентом другого распространенного радионуклида — цезия-137, создающего опасность внутреннего облучения, является калий.
Необходимо увеличенное поступление в организм калия с такими продуктами как, баклажаны, зеленый горошек, арбузы, либо включение в рацион БАД содержащих калий.
Препараты Компании АРГО содержащие в своем составе калий в достаточном количестве и наиболее усвояемом виде для организма человека:
Фитолон-Кламин, Шугар Бэланс, Кардио Саппорт, Детокс, Малти-Комплекс, Галега-Нова, коктейли «Грация» и «Энергия».
Большое значение в профилактике и лечении радиации отводится такому элементу как йод.
Люди, при радиационной опасности , в больших количествах скупают йодосодержащие препараты в аптеках, а также спиртовые настойки йода.В некоторых случаях это не только не приносит пользу для организма, но и наносит ему вред. Особенно это касается детей.
В целях профилактики и комплексном лечении радиационного заражения эффективны препараты содержащие органический йод
Такими препаратами являются Коллоидная формула Тирео Саппорт, Фитолон-Кламин, Литовит-К, Нутрикон Грин.
В пищевом рационе в большом количестве должны содержаться витамины. По данным многочисленных исследований, с одной стороны, даже при малых дозах ионизирующего излучения увеличивается потребность организма в витаминах, с другой — под влиянием многих витаминов, обладающих определенными свойствами, организм легче переносит повышенные уровни радиации.
Это связано с тем, что некоторые витамины, например витамин Е, являются антиоксидантами, т. е. защищают многие биологические вещества от окисления. А чем меньше в клетках содержится кислорода, тем они менее чувствительны к ионизирующему излучению. Под влиянием многих витаминов повышается устойчивость организма к инфекциям, прочность сосудистой стенки, улучшается кроветворение.
Все овощи и фрукты перед употреблением следует тщательно вымыть и очистить, а отвары, оставшиеся после их кулинарной обработки, лучше выливать. В связи с тем, что при варке овощей часть витаминов, особенно витамин С, разрушается, нужно дополнительно с профилактической целью принимать поливитаминные препараты Малти-Комплекс, Витамикс.
Малти-Комплекс - высокоэффективная формула обеспечивает суточную потребность организма в витаминах, макро- и микроэлементах, увеличивает физическую и умственную работоспособность; повышает общий тонус организма; улучшает память; способствует повышению защитных сил организма; обладает антиоксидантными свойствами.
Витамикс-натуральный препарат, впитавший в себя силу соков, меда и молочной сыворотки, укрепит, насытит витаминами и восстановит силы после тяжелых болезней.
В состав Витамикса, кроме других составляющих входит Бетаин, который в сочетании с пектиновыми веществами оказывает выраженное защитное и стимулирующее действие на кроветворение (лейкопоэз, эритропоэз) и неспецифическую иммунологическую реактивность при её угнетении в результате лучевой и химиотерапии.
Следует учитывать, что при сушке и вялении грибов, яблок, груш, винограда происходит концентрация радионуклидов в единице массы или объема в десять и более раз. Свежие овощи, фрукты и ягоды необходимо промывать в проточной воде, а иногда желательно даже вымачивать. Так, радиоактивно загрязненная клубника (летом 1986 г.) при выдержке в течение 30—40 мин в кислой воде (1 столовая ложка лимонной кислоты на 3 л воды).
Следует также учитывать, что из костей рыбы с повышенным содержанием строн-ция-90 в бульон, уху, суп переходит 10— 40 % стронция. Из говяжьих костей в кислую среду (борщ) может переходить до 60—70 % стронция-90, в обычный бульон — до 40 %. При приготовлении птицы, содержащей стронций-90, из костей в бульон переходит только 2—11 % стронция.
Для выведения уже попавших в организм радионуклидов рекомендуются следующие мероприятия.
Рациональное питание, содержащее в достаточном количестве продукты, вызывающие выраженное механическое, химическое и термическое раздражение, перистальтику кишечника. Полезны продукты, в значительном количестве содержащие грубую растительную клетчатку.
Для этих целей идеально подходит серия препаратов Нутрикон, разработанная и изготовленная ООО «НИИ ЛОП и НТ». В данном случае, особо следует обратить внимание на Нутрикон-плюс.
Нутрикон плюс содержит много редких и уникальных нутриентов, которые нельзя найти в других биологически активных добавках. Один из них - синий пигмент - фикоцианин, который стимулирует иммунную систему и обладает антиоксидантным действием.
Полезны также настой чернослива с сахаром, отвар пшеничных отрубей, морская капуста (добавлять в первые блюда). Желательно больше употреблять в пищу различных растительных масел — оливкового, кукурузного, подсолнечного (по 2—3 столовые ложки в день), добавляя их в различные салаты, а также свекольный сок (по 1/4 стакана 3 раза в день).
При планировании профилактических мероприятий в периоды повышения радиационного фона особое внимание следует уделять здоровью детей и подростков, так как они имеют повышенную радиационную чувствительность.
Соблюдая указанные рекомендации, можно оградить себя, свою семью, и особенно детей, от дополнительных лучевых нагрузок, что положительно скажется на здоровье.

Литовиты- эффективное средство для профилактики и лечения радиоактивного заражения

Со времени Чернобыльской трагедии доказано, что природные цеолиты оказались эффективным средством для профилактики и лечения ряда симптомов лучевого поражения в условиях радиоактивного заражения воздуха и почвы.
Цеолиты- природные минералы кристаллической структуры, энтеро-доноросорбенты. Главная особенность энтеросорбентов - то, что они поглощают токсины не только из желудочно-кишечного тракта, - иначе они применялись бы только при пищевых отравлениях, а за счет диффузии через стенки кишечника поглощают токсичные вещества из кровяного русла.
Свойства: он может извлекать из органов и костей человеческого тела тяжелые и радиоактивные металлы, независимо от того, как давно они попали в организм, а также вредные и ненужные вещества, а на освободившиеся места отдает из своей кристаллической решетки 84 различных микроэлемента, жизненно необходимых организму.
Очищая организм от шлаков, не вступает в прямое взаимодействие с витаминами, аминокислотами, белками и другими сложными органическими соединениями.
Восстанавливает баланс всех без исключения макро- и микроэлементов, повышает иммунитет, улучшает работу ферментной и эндокринной систем, нормализует липидный, белковый и углеводный обменные процессы.
Сегодня в России есть продукты на основе природного цеолита - ЛИТОВИТЫ!!!
«Литовит-М» обладающий выраженными радиопротекторными свойствами, который препятствует всасыванию поступающих в организм радионуклидов и накоплению их во внутренних органах.
Наиболее важным является то, что использование «Литовит-М» способствует выведению «застрявших» когда-то смертельно опасных веществ!
Облучение приводит к уменьшению или полной потере живыми организмами способности вырабатывать антитела, ослабляя естественный иммунитет. «Литовит-М» - это природный иммуномодулятор!
В сегодняшней ситуации необходимо ЕЖЕДНЕВНО принимать по 1 чайной ложке БАД к пище «Литовит-М» 2 раза в день.
Маленьким детям (до 3-х лет) необходимо разводить «Литовитную водичку»: 1 чайную ложку на 0,5 стакана воды, перемешать, когда взвесь осядет, давать ребенку начиная с кофейной ложки, доводя объем «Литовитной воды» до 50% от всей потребляемой жидкости.
Детям после 3-х лет необходимо принимать БАД к пище «Литовит-Ф» (с железом) в дозировке 1 таблетка 2 раза в день, запивая 0,5-1 стаканом воды.
Ежедневный прием цеолитсодержащих продуктов (Литовит-М, Литовит –Ф) существенно снизит риск радиационного воздействия на Ваш организм.