Основными задачами питания в офтальмологии являются:
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб серый, из муки грубого помола, отрубный или зерновой.
Супы преимущественно вегетарианские, овощные, крупяные, фруктовые, молочные, на некрепком мясном и рыбном бульонах.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо птица и рыба нежирных сортов, в отварном, тушеном, запеченном виде, морепродукты.
Блюда и гарниры из овощей. Любые овощи в сыром виде, в виде салатов с растительным маслом, в виде гарниров и в составе других блюд, в любой кулинарной обработке. Предпочтение отдавать белокачанной (в том числе квашеной) и цветной капусте, брокколи, моркови, тыкве, красному и желтому сладкому перцу, томатам, свекле, зеленому горошку. Рекомендуется лиственная зелень (зеленый салат, зеленый лук, петрушка, шпинат), морская капуста, в небольшом количестве - зернобобовые (чечевица, горох, фасоль, соя), орехи.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Овсяная, гречневая, в любой кулинарной обработке. В ограниченном количестве - макаронные изделия (из темной муки).
Яйца и блюда из них. Яйца как самостоятельное блюдо, либо в составе других блюд, омлетов.
Молочные продукты. Молоко, кисломолочные напитки, сливки, творог, блюда из него, сметана, неострый сыр.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, желе, муссы из них, сухофрукты (урюк, курага, инжир, изюм). Предпочтение отдавать фруктам, ягодам оранжевых сортов (абрикосы, персики, дыни, облепиха). Рекомендуется черника, черная и красная смородина, черноплодная рябина, цитрусовые.
Напитки. Чай некрепкий натуральный (лучше зеленый), чай с лимоном, фруктовые, ягодные и овощные соки (морковный, свекольный, «зеленые» соки из смеси зеленого сладкого перца, петрушки, салата, шпината и небольшого количества капусты), черничный морс, отвары боярышника и шиповника.
Жиры. Масло растительное для приготовления пищи и добавления в готовые блюда (салаты), масло сливочное в составе блюд (в ограниченном количестве).
Запрещаются: острые, соленые, жирные закуски и блюда, колбасные изделия, копчености, маринады, соленья, консервированные продукты, газированные напитки, алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, какао. Ограничивается употребление поваренной соли, сливочного масла, белого хлеба, сдобы, кондитерских изделий, шоколада и других сладостей (сахар, сиропы, варенье, джем, мед).
Ритм питания дробный, 4-6 раз в день.
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб и хлебобулочные изделия. Хлеб серый, ржаной, отрубный. Несладкое и несдобное печенье, хрустящие хлебцы, бисквит. При избыточной массе тела и ожирении хлебобулочные изделия ограничиваются.
Супы преимущественно вегетарианские, овощные, крупяные, фруктовые, молочные. Супы на некрепком мясном и рыбном бульоне разрешаются 1 раз в неделю.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо, птица и рыба нежирных сортов. В отварном, запеченном виде.
Блюда и гарниры из овощей. Сырые овощи в натуральном виде и в виде салатов с растительным маслом. Резко ограничиваются грибы.
Блюда и гарниры из круп, муки, макаронных изделий. Различные рассыпчатые каши, пудинги, запеканки.
Яйца и блюда из них. Яйца всмятку (2-3 шт. в неделю), белковый паровой омлет.
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде и в блюдах, кефир, простокваша, ацидофилин, кумыс, неострые сорта сыра, сметана, сливки. Творог свежий в натуральном виде и в блюдах.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые спелые фрукты и ягоды; соки любые (кроме виноградного).
Напитки. Чай некрепкий натуральный, чай с молоком, некрепкий кофе, фруктовые, ягодные, овощные соки, квас, отвар шиповника.
Жиры. Растительное масло для приготовления пищи и в готовые блюда (салаты). Масло сливочное (добавлять в блюда).
Запрещаются: острые, соленые, жирные закуски, какао, алкогольные напитки, резко ограничиваются сдоба, кондитерские изделия, сладости (сахар, варенье, джем, мед).
Ритм питания дробный, 5-6 раз в день.
Только
10% россиян по уровню потребления свежих овощей и фруктов приближаются к
международному уровню, остальные - 90% - вдвое меньше или не
употребляют их вообще.M
Между тем, современный ритм жизни, экологическая обстановка, обилие стрессов, компьютерная техника и прочие блага цивилизации требуют дополнительного усиленного использования природных нутриентов, натуральных живых витаминов, микроэлементов для сохранения активности, высокой работоспособности, активного долголетия, профилактики широкой гаммы заболеваний.
Именно с целью восполнения дефицита необходимых современному человеку нутриентов, поддержки организма человека, профилактики и повышения эффективности комплексной терапии различных недугов, Компания ЭД Медицин создала серию целебных коктейлей на основе коллоидных фитоформул повышенной биодоступности.
При одновременном сочетании коллоидных фитоформул с натуральными фруктами, ягодами и соками, можно получать прекрасные, вкусные, бодрящие напитки с великолепным целебным эффектом.
Используемые в целебных коктейлях от ЭД Медицин натуральные соки, фрукты и ягоды содержат вещества, многократно повышающие эффективность коллоидных фитоформул, усидивающие их благотворное действие.
Коктейли от ЭД Медицин - прекрасное полезное украшение любого праздника. Приятный вкус, богатый фруктово-витаминный набор каждого коктейля украсят любую встречу, презентацию, облегчат рабочий день в офисе.
Соколиный взгляд обеспечивает полноценное зрение и ясный взгляд на мир.
Смешайте в блендере:
Визио комплекс коллоидный 5мл
Анти-Оксидант коллоидный 5мл
Вишня 30гр
Ежевика 30гр
Яблочный сок 100мл
Мед 1 ч.л.
Биоактивный целебный коктейль обеспечивает поддержку и укрепление всех структур глаза, сохраняет оптимальное зрение.
Ежевика богата флавоноидами, которые помогают раскрыть всю силу нутриентов коллоидной фитоформулы Визио Комплекс
. Вишня улучшает обменные процессы в мышцах глаз, от них во многом зависит эффективное зрение. Сочетание вишни с коллоидными лютеином и зеаксантином укрепляет сетчатку и с коллоидным экстрактом гинкго билобы улучшает микроциркуляцию крови в тканях глаза, усиливает благотворное действие коллоидной фитоформулы Визио Комплекс.
А яблочный сок, помимо богатого набора микроэлементов, придает напитку и цвет, и вкус, и шипучесть.
Сегодня
мы можем утверждать, что человечество вступило в особую эпоху – в век
стремительной динамики технологий и, конечно же, информаций.
Факторов, влияющих на здоровье наших глаз, целое множество. Сталкиваясь
с напряженной работой для глаз, люди жалуются на головную боль, быстро
наступающую усталость, даже появление симптомов сердечно-сосудистых,
нервных, желудочно-кишечных и прочих заболеваний.
Как ни парадоксально, зрение может быть виновно в этом: когда зрение работает с большими перегрузками, а, ухудшаясь, оно требует еще большего напряжения, то наступает общее переутомление организма, что равносильно стрессу. Отсюда - и головные боли и ощущение усталости. Если стресс длительный, возникает момент, когда слабейшее звено в цепи рвется: у одних может обостриться язва, у других сбоит сердечно-сосудистая система, у третьих - нервная и т.п.
Заботиться о сохранении зрения, этого удивительного дара природы надо, конечно же, как можно раньше. Для этого надо просто знать, что делать для здоровья глаз.
Специалисты Компании ЭД Медицин разработали оздоровительные программы для улучшения и восстановления зрения с помощью комбинаций коллоидных фитоформул.
При работе за компьютером
Помочь защитить зрение при постоянной работе с компьютером, улучшить самочувствие и уменьшить вероятность возникновения нарушений зрения позволяет
комбинация коллоидных фитоформул, разработанных специалистами компании ЭД Медицин.
Необходимо
Анти-Оксидант вечером 10мл
Визио Комплекс днем 5 мл вечером 5 мл
Слип Контрол вечером 5 мл перед сном 5 мл
Важно
Брейн Бустер утром 5-10мл днем 5 мл
Ментал Комфорт днем 5 мл вечером 5 мл пред сном 5 мл
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, применяются для повышения эффективности основного курса. Курс составляет 4-6 недель.
При глаукоме и катаракте, макулярной дегенерации и нарушениях зрения
Помогают защитить зрение при глаукоме и катаракте, улучшить самочувствие и уменьшить вероятность возникновения нарушений зрения.
Необходимо
Анти-Оксидант перед сном 5 мл
Визио Комплекс утром 5мл вечером 5 мл
Важно
Брейн Бустер утром 5 мл днем 5мл
Ментал Комфорт днем 5мл вечером 5мл
Слип Контрол перед сном 5-10мл
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется применять поэтапно, так как они эффективно укрепляют все структуры глаза, в том числе сетчатку. Используйте подобные курсы 2-3 раза в год по 6-8 недель.
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется применять поэтапно, так как они эффективно укрепляют все структуры глаза, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют уменьшению проявлений глаукомы и катаракты. Используйте подобные курсы 2-3 раза в год по 6-8 недель.
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, применяются для повышения эффективности основного курса. Курс проводится 4-6 недель.
Для комплексной коррекции диабета и защиты сетчатки глаза от повреждения
Данная комбинация коллоидных фитоформул эффективно устраняет все основные нарушения при сахарном диабете и эффективно предотвращает осложнения: регулирует уровень сахара в крови; способствует проникновению глюкозы внутрь клетки, тем самым улучшает её энергетику; предупреждает развитие осложнений, урепляя сосуды, улучшая функции внутренних органов.
Необходимо
Шугар Бэланс утром 5мл вечером 5мл
Анти-Оксидант днем 5мл вечером 5мл
Важно
Кардио Саппорт утром 5 мл вечером 5мл
Визио Комплекс днем 5мл вечером 5 мл перед сном 5 мл
Слип Контрол перед сном 5мл
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется принимать по необходимости с небольшими (4-6 недель) перерывами при наличии сахарного диабета и 2-3 раза в год — для эффективной профилактики диабета при наличии предрасположенности или при начальных стадиях диабета.
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, рекомендуются для повышения эффективности и продления действия основных фитоформул.
Повысить эффективность проводимых мероприятий, значительно улучшить качество реабилитации после любых операций на глазах, укрепить структуры глаз и ускорить процессы восстановления помогают коллоидные фитоформулы ЭД Медицин.
В качестве подготовки к любому оперативному вмешательству на глазах и для эффективного восстановления в послеоперационном периоде наиболее эффективно использовать комбинацию Визио Комплекс и Анти-Оксидант коллоидный.
Коллоидная фитоформула Визио Комплекс эффективно укрепляет все структуры глаза, улучшает микроциркуляцию крови. Дополнительное использование коллоидной фитоформулы Анти-Оксидант повышает эффективность проводимого курса. При совместном приеме наиболее эффективно использовать Визио Комплекс утром и вечером, Анти-Оксидант – в обед.
1 неделя
Визио Комплекс по 1 ч.л. 1 раз в день(утро)
Анти-Оксидант по 1 ч.л. 1 раз в день( обед или вечер)
Внимание: на первой неделе проводится вводный курс в умеренных дозировках
2 и 3 неделя
Визио Комплекс по 1 ч.л. 3 раза в день
Анти-Оксидант по 2 ч.л. 1 раз в день(обед)
На 2-й и 3-й неделях проводится основной курс: повышается дозировка коллоидной фитоформулы Визио Комплекс (прием - 3 раза в день) и коллоидной фитоформулы Анти-Оксидант (однократно вечером, но дозировка увеличивается до 2 чайных ложек).
4-8 недели
Визио Комплекс по 1 ч.л. 2 раза в день(утро, вечер)
Анти-Оксидант по 2 ч.л. 1 раз в день(обед)
Начиная с 4-й недели дозировка Визио Комплекс снижается (прием2 раза в день), дозировка Анти-Оксиданта – стандартная, 2 чайные ложки однократно.
Курс проводится в течение 8 недель. При необходимости после перерыва (4-6 недель) курс можно повторить.
Сетчатка
- это единственная часть нервной системы, доступная свету, и избыток
света способен привести к ее повреждению. Согласно эпидемиологическим
данным, существует корреляция между интенсивностью и спектральным
составом света и развитием ряда глазных заболеваний.
Парадокс зрения состоит в том, что свет, являясь носителем зрительной информации, одновременно выступает как фактор риска для световоспринимающих структур глаза. В глазу существует достаточно надежная система защиты от опасности повреждения светом, основными компонентами которой являются антиоксиданты - каротиноиды.
Среди всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин обладают способностью проникать в сетчатку и эффективно защищать наши глаза.
Такая защита необходима для обеспечения дневного зрения, а тем более зрения в условиях слишком яркой или опасной по спектральному составу световой среды.
Впервые выделенные Heinrich Wilhelm Ferdinand Wackenroder (1789-1854) еще в начале XIX века из желтой репы и моркови, каротиноиды как, оказалось, присутствуют в клетках и тканях у всех представителей живой природы. На сегодняшний день обнаружено свыше 1000 различных каротиноидов и это количество не является предельным.
Каротиноиды – это соединения, находимые в растениях. Содержаться в определенных фруктах и овощах, и придают им красную, оранжевую и желтую окраски.
Человек не может синтезировать каротиноиды, их поступление зависит только от источников питания.
При рождении человек получает необходимую дозу лютеина и зеаксантина. Но под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды и разрушительного влияния синего света, количество лютеина и зеаксантина в течение всей жизни снижается. Для сохранения определенного баланса этих веществ мы нуждаемся в постоянном их поступлении в организм.
Очень важно с диетой обеспечить определенное соотношение лютеина к зеаксантину. На основании многих проведенных исследований и анализа риска развития возрастных заболеваний глаз можно утверждать, что наиболее адекватно соотношение лютеина и зеаксантина 5:1 (Mohammedshah F. et al., 1999).
Исследования показали, что механизм защитных реакций лютеина и зеаксантина, основан на антиоксидантной, поглощающей и экранирующей функциях.
Лютеин и зеаксантин, обладают более высокими скоростями антиоксидантных реакций по сравнению с другими каротиноидами.
Во многих исследованияx определена и доказана роль лютеина и зеаксантина в профилактике и развитии ряда офтальмологических заболеваний таких как катаракта, диабетическая ангиопатия. Результаты исследований показали, что употребление лютеина и зеаксантина с пищей снижает риск развития катаракты от 30 до 50%.
Связь
между приемом лютеина и зеаксантина и риском возникновения катаракты
были изучены в Японии и Америке. Результатом исследования The Nurses?
Health Study было снижение количества операции по удалению катаракты на
фоне усиленного приема лютеина и зеаксантина (6 мг/день).
Другое исследование также подтвердило, что 6 мг лютеина и зеаксантина в день могут уменьшить риск развития катаракты у женщин.
При поражении глаз при диабете - диабетической ретинопатии, которая сопровождается разрушением кровеносных капилляров и нарушением кровоснабжения сетчатки, наблюдается резкое падение плотности макулярных пигментов примерно в 2.5 раза по сравнению с нормой (Davies, Morland, 2002), что, вероятнее всего, связано с нарушением доставки каротиноидов с током крови. Дополнительное использование лютеина и зеаксантина позволяет улучшить состояние сетчатки на фоне диабета.
В последние годы компьютер стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Но, к сожалению, длительная работа за компьютером приводит к ухудшению зрения. Данные статистики показали, что от 50% до 90% людей, работающих на компьютером, обращаются к врачам именно с этими жалобами, которые объединили термином - компьютерный зрительный синдром (КЗС). Для усиления антиоксидантной защиты органов зрения людям, постоянно работающим за компьютером, показан дополнительный прием лютеина и зеаксантина.
В условиях современной жизни сбалансированность питания зачастую нарушается, пища не отличается разнообразием, ощущается нехватка витаминов и микроэлементов. Поэтому целесообразно всем людям, находящимся в группе риска по развитию вышеперечисленных заболеваний, рекомендовать дополнительный прием лютеина и зеаксантина.
Еще одной важной составляющей Визио Комплекса является Коллоидный микроактивированный стабилизированный Таурин.
Таурин относиться к аминокислотам. Таурин может синтезироваться в печени из двух серосодержащих аминокислот: метионина и цистеина, поступающих с пищей.
Во второй половине двадцатого века в научной литературе было опубликовано невероятно большое количество работ, посвящённых эффектам таурина. Благоприятное лечебное действие было обнаружено при кардиоваскулярных заболеваниях, интоксикациях, гиперхолестеринемии, эпилепсии, диабете, болезни Альцгеймера, при заболеваниях печени, алкоголизме, радиационном поражении, при заболеваниях глаз.
С первых часов жизни до последних дней человеку необходим таурин. После родов концентрация его в материнском молоке достигает больших значений. Предназначенную природой первую порцию таурина младенец получает с молоком матери. Таурин необходим для нормального развития центральной нервной системы и мышц. После установления этого факта таурин стали добавлять в детские молочные смеси для искусственного вскармливания.
Таурин
необходим для сетчатки глаза. На свету сетчатка теряет таурин, ночью он
накапливается.
Исследования показали, что в современном рационе питания компонентов для
образования таурина недостаточно, поэтому необходимо дополнительное
применение БАД с таурином. Так как таурин содержится только в животной
пище, необходим прием препаратов с таурином вегетарианцам и при
соблюдении постов.
Таурин является нейромедиатором, способствует улучшению энергетических процессов, обладает противосудорождной активностью (что позволяет его применять при тике глаза), стимулирует репаративные процессы (необходимо его применение при травмах глаза и роговицы, заболеваниях дистрофического характера (сочетание таурина с лютеином и зеаксантином позволяет существенно повышать эффекты друг друга).
В состав коллоидной фитоформулы Визио Комплекс включен коллоидный строго стандартизованный 25% экстракт черники.
Экстракт
черники содержит широкий спектр биологически активных соединений, среди
которых ведущая роль принадлежит антоцианидинам (дельфинидин, цианидин,
мальвидин, петунидин, пеонидин), родственных флавоноидам по своему
строению и физиологическому действию. Эффекты экстракта черники в
значительной степени отличаются в зависимости от содержания в экстракте
антоцианов. Максимально выраженным эффектом обладает стандартизованный
25% экстракт.
Основной эффект экстракта черники заключается в том, что антоцианы восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин и таким образом улучшают адаптацию к различным уровням освещенности и усиливают остроту зрения в сумерках.
Антоцианы улучшают трофику (питание) сетчатки и стимулируют микроциркуляцию крови в капиллярах глазного яблока. Среди прочих компонентов экстракта: арбутин, фенолкарбоновые кислоты, фенолы, флавоноиды, катехины, марганец, хром и селен. В клинических исследованиях при применении экстракта черники с участием более 2000 пациентов было показано, что он способствует значительному улучшению зрительных функций у больных с поражением сетчатки различного происхождения.
Иметь хорошее зрение – это значит, иметь способность видеть окружающий мир во всей его красочности во всем многообразии. Более того, хорошее зрение – это признак здоровья человека.
Каждый второй россиянин страдает тем или иным
расстройством зрения. В России ежегодно регистрируется 500 тысяч
инвалидов по зрению, а каждый второй россиянин страдает заболеванием
глаз.
По результатам эпидемиологического мониторинга показатели заболеваемости глаз в России неуклонно возрастают, и в большинстве регионов превышают среднеевропейские показатели в 1,5-2 раза.
Самая распространенная причина нарушения зрения у людей старше 40 лет – возрастная дегенерация макулы. Из 7,3 миллионов россиян, находящихся в группе риска, более чем 2,3 миллиона страдают возрастной дегенерацией макулы.
Чрезвычайно распространены заболевания глаз, связанные с
работой за компьютером - «компьютерный зрительный синдром». Монитор
компьютера является для глаз источником повышенной опасности, так как
излучает ультрафиолетовый свет. В сочетании с напряженной работой глаз
это может вызвать быстрое утомление, головные боли, снижение
работоспособности, резь в глазах и слезоточивость. 50-90% людей,
работающих за компьютером, обращаются к врачам именно с этими жалобами.
В среднем, каждый европеец с пищей потребляет только одну восьмую или одну шестую часть биологически активных соединений, необходимых для нормального функционирования глаза.
Лютеин и зеаксантин – два соединения, отвечающие за плотность пигмента в сетчатке, играют ключевую роль в защите глаз. Научные исследования доказали, что оба компонента выступают в роли «внутренних солнечных очков», так как они «фильтруют» голубой свет и защищают глаза от свободных радикалов. Эти каротиноиды – самые главные составляющие защитной системы глаз.
Еще одно важное соединение – таурин. Эта аминокислота улучшает работу глаз и предупреждает развитие таких заболеваний, как катаракта и глаукома. 100% россиян недополучают таурина вместе с пищей.
По количеству больных с катарактой и глаукомой, Россия занимает одно из первых мест в мире!
Данные статистики свидетельствуют о большом количестве заболеваний органов зрения в России и необходимость широкого применения специальных средств для защиты глаз.
Если Вы или Ваши родные страдают такими заболеваниями глаз, как катаракта, глаукома. Если у вас наблюдаются нарушения зрения, синдром «усталых глаз», повышенная нагрузка на глаза, слезоточивость и другие патологические состояния- Компания АРГО предлагает Коллоидную Фитоформулу ЭД Медицин Визио комплекс.
Визио Комплекс
– новая коллоидная фитоформула,содержит все необходимые компоненты для
укрепления и поддержки структур глаза, улучшения его зрительной функции в
наиболее оптимальном соотношении в коллоидной биодоступной форме.
Коллоидный Визио Комплекс:
-Содержит ингредиенты только с клинической эффективностью, доказанной многолетними исследованиями в клиниках европейских стран.
-Содержит сбалансированный состав из наиболее оптимальных ингредиентов для комплексной поддержки ВСЕХ структур глаза.
-Состоит только из биоактивных натуральных компонентов, строго стандартизованных и содержащих наиболее оптимальную концентрацию действующих ингредиентов.
-Выпускается на фабрике в соответствии с наиболее строгим фармакопейным стандартом GMP .
-Выпускается в виде коллоидного раствора, что гарантирует его высочайшую способность усваиваться организмом и максимально быстрый эффект.
Основные свойства Визио Комплекса:
-компенсирует дефицит каротиноидов, витаминов и минералов при повышенных нагрузках на глаза, улучшает зрение в условиях слабой освещенности;
-способствует повышению антиоксидантной защиты органов зрения (защищает глазную ткань от воздействия свободных радикалов);
-улучшает микроциркуляцию крови в структурах глаза;
-способствует снижению риска возникновения катаракты, дегенерации сетчатки, нарушениям зрения с возрастом, при поражении глаз на фоне сахарного диабета (диабетическая ретинопатия).
Коллоидные фитоформулы ЭД Медицин обладают уникальными качествами, позволяющими поставить их в один ряд по эффективности и безопасности с исключительно дорогостоящими препаратами, получаемыми в виде субстратов и вытяжек из живых организмов.
Основные жалобы при длительной работе за компьютером
касаются зрения. И опытных программистов, и простых пользователей
беспокоят дискомфорт в глазах, их усталость, часто появляющаяся
краснота, слезотечение или сухость роговицы, нарушения фокусировки
зрения. Нередко острота зрения снижается. Все эти проблемы, как правило,
связаны с неправильной организацией рабочего места.
Поэтому посмотрите на свое рабочее место свежими (пока еще!) глазами:
Расстояние от экрана: сидеть на расстоянии около 50-60 см от компьютерного монитора; верхняя часть экрана на уровне или ниже уровня глаз.
Оборудование: выбирайте монитор, который можно наклонять и вращать; он должен иметь настройку контрастности и яркости изображения.
Мебель: наилучший вариант - стул, высоту которого можно менять.
Печатные устройства: их нужно установить так, чтобы вы могли избежать частых движений головой, шеей или глазами.
Освещение: его нужно установить так, чтобы устранить отражения, блики.
Отдых: периодически делайте перерывы в работе – дайте глазам отдохнуть!
Массаж: раз в полгода - чтобы предотвратить проблемы со спиной и шеей, что также отрицательно сказывается на зрении.
Особенно опасно для здоровья работать в местах с повышенным загрязнением воздуха!
Соблюдение этих правил вместе с использованием комплекса необходимых для глаз нутриентов , витаминов и микроэлементов, являются главными условиями для сохранения здоровья и хорошего зрения.
Отдать предпочтение традиционным очкам или выбрать современные контактные линзы?
Одно из самых «древних» средств, помогающим людям с плохим зрением чувствовать себя комфортно. Кроме того, элегантная оправа украшает человека: мужчину делает чуть умнее, женщину чуть красивее.
Минусы:
Имеют достаточно много ограничений.
Категорически нельзя:
Не рекомендуются детям до 14-16 лет.
Из-за большого количества нервных окончаний роговица глаза очень чувствительна, поэтому линзы требуют привыкания. Но и привыкнув, не нужно носить их, что называется, вечно – практически не снимая.
Лучше всего - сочетать оба вида коррекции: носить, если хочется, линзы, но иметь в запасе все те же старые добрые очки. На всякий случай!
Не виден номер автобуса.
Чтение утомляет.
От компьютера начинает болеть голова.
И вообще – все окружающее словно в тумане...
Все это на самом деле, это означает только одно: у Вас проблемы со зрением!
По расчетам Всемирной организации здравоохранения, XXI век может стать «веком близоруких». А если не будут приняты срочные меры, то к 2020 году число слепых в мире – удвоится!
Так не лучше ли принять эти срочные меры уже сейчас?
Глаза мы эксплуатируем плохо - бессовестно и безграмотно.
Днем мы мучаем их на работе - особенно если она связана с многочисленными документами или, что еще хуже, с компьютером. Вечером насилуем «чтением лежа» или телевизором. Свет в квартире устанавливаем неправильно...Тем не менее, к специалистам мы обращаемся лишь в самых крайних случаях. Тем не менее, наша «профилактика зрения» сводится больше к досужим разговорам. Упражнений для глаз мы не знаем и знать не хотим, очки или линзы носим неправильно, и уж совсем мало кто слышал, что нашим глазам можно помочь: бережным к ним отношением, правильным уходом и грамотным питанием!
Все
это привело к тому, что, как сообщил недавно представитель НИИ Глазных
болезней Российской Академии медицинских наук, «число людей с глазными
заболеваниями в России по данным медосмотров составляет 75 миллионов 400
тысяч человек». То есть «фактически каждый второй житель РФ имеет какое-либо нарушение органов зрения»!
Не менее серьезная проблема - зрение детей: сегодня она касается уже каждого третьего ребенка!
Больше того, расстройства зрительного восприятия, как и большинство недугов, заметно молодеют: если в первой половине 90-х годов пик заболеваемости глаз приходился на 12–13-летних, то теперь им подвержены дети 7–9 лет. А ведь недостаточная острота зрения очень сильно ограничивает возможности подрастающего человека. Во-первых, у него возникает множество проблем, связанных с развитием психики – все знают, как зло дразнят «очкариков», но, к сожалению, лишь очень немногим известны тяжелые негативные последствия подобных «шалостей»! Во-вторых, молодой человек с ограниченным зрением не смеет мечтать об очень многих профессиях. И, наконец, вопрос: «А как это, интересно, она (или он) будет в очках целоваться?»- для молодых людей тоже имеет значение...
Причины ухудшающего во всем мире зрения известны:
информационный поток растет, вместе с ним возрастает и роль органов
зрения. А зрительная система к подобным нагрузкам приспосабливается не
годами – тысячелетиями! Добавьте сюда ухудшение экологической
обстановки, недостаток свежих продуктов, стрессы – и станет понятно, что
проблема становится просто угрожающей.
И все же стоит постоянно напоминать себе об очень простой истине: глаза – то есть органы зрения, с помощью которых мы получаем более 80 % всей информации, принадлежат – нам. Конкретно каждому. Лично и индивидуально!
И беречь их - наша прямая задача.
Поверьте, за нас этого не сделает никто!
Офтальмологи убеждены, что сохранять ясный взгляд и
остроту зрения можно до самых преклонных лет. Нужно всего лишь хорошо
помнить о простых, но очень важных правилах!
Глаза - зеркало души!
Но нельзя забывать и о том, что это замечательное зеркало может запылиться, стать мутным, а то и вовсе потрескаться ...
За глазами, точно так же как и за зеркалом, нужно очень тщательно ухаживать!
1. Правильный образ жизни
Организм – система целостная: нормальная работа одних органов неразрывно связана с состоянием других. Причиной ухудшения зрения может стать, например, расстройство нервной системы - переутомления, обиды, стрессы и даже просто пессимистический взгляд на мир. А может и лишний вес или вошедшая в привычку малая подвижность. Оказать негативное влияние на зрение могут проблемы с позвоночником… Поэтому немедленно измените привычный вам образ жизни - на здоровый! При этом, если душа не лежит к тяжелым физическим нагрузкам, вовсе не обязательно покорно брести в тренажерный зал. Спорт многообразен – всегда можно найти что-то по сердцу. А можно заняться танцами. Или йогой. Важно, чтобы забота о собственном здоровье доставляла вам удовольствие – и ваши глаза обязательно заблестят!
2. Правильное отношение к себе
Даже если зрение вас не беспокоит, один раз в год все равно нужно пройти обследование у офтальмолога. Любые заболевания важно диагностировать на самых ранних стадиях.
3. Правильное распределение сил
У каждого из нас в доме на самом видном месте стоит телевизор. Почти у каждого на рабочем столе – компьютер. Кроме того, далеко еще не все отвыкли читать... Помните: при любой зрительной нагрузке глаза устают уже через 45 минут! Значит, после этого отрезка времени им нужно обязательно дать отдохнуть. А еще лучше – помочь им несколькими полезными упражнениями.
4. Правильное поведение
Красивые глаза не очень хочется чем-то прикрывать, - как иначе можно посмотреть на подругу понимающим взглядом или на знакомого – взглядом как бы отталкивающим, но и что-то обещающим?.. И все-таки в яркую солнечную погоду нужно обязательно надевать солнцезащитные очки: берегите глаза от ультрафиолетового воздействия!
5. Правильное настроение
Усталость, чрезмерное напряжение на работе или дома, раздражение, стресс делают глаза усталыми, тусклыми, невыразительными. И наоборот, душевное здоровье и радостное отношение к жизни превращают наши глаза в яркие сияющие звезды! Контролируете свое душевное состояние: старайтесь избавиться от негатива, относитесь к жизни как к дарованному вам счастью – и вы сами не заметите, как ваши глаза оживут!
6. Правильные рецепты
Если глаза все-таки устали и хочется как можно скорее от этой усталости избавиться, положите на веки ломтики огурца.
Воспаления и припухлость снимает сырой картофель. Он же, при регулярном применении, избавит нижнее веко от сеточки морщин.
А чтобы сделать взгляд чистым и ясным немедленно, воспользуйтесь испытанным способом специалистов шиа-цу (и Скарлетт О’Хара из знаменитого романа «Унесенные ветром»): закройте глаза и указательными и средними пальцами несколько секунд слегка надавливайте на глазные яблоки – блеск и невероятный магнетизм непременно вернутся!
7. Правильное питание
Каждая клетка нашего организма нуждается в определенном наборе витаминов, микроэлементов, нутриентов. Глаза – не исключение.
Про пользу для зрения черники, шиповника и моркови, наверняка знают все. Потребляйте больше продуктов, содержащих витамин А.
Специальные фитоформулы для эффективной работы глаз и их защиты от неблагоприятных факторов, профилактики и помощи при заболеваниях органов зрения помогут сохранить оптимальное зрение – и к вашим глазам непременно вернется здоровый блеск!
Питание глаз в значительной степени осуществляется за
счет кровеносных сосудов цилиарной мышцы. Эта крупнейшая мышца обладает
наиболее развитой сетью сосудов и капилляров, и именно ее работа
усиливает приток крови к структурам глаза. Когда фокусировка глаз не
меняется в течение продолжительного времени (работа на компьютере,
чтение), цилиарная мышца работает в состоянии постоянного напряжения. В
глазах возникает сужение, нарушается питания тканей, что со временем
приводит к заболеваниям органов зрения.
Поэтому необходимо применять специальную гимнастику для глаз - она способствует укреплению структур глаза и улучшению зрения, профилактике возникновения и прогрессирования близорукости и дальнозоркости и астенопии (утомляемости глаз).
Упражнения:
1. Быстро и легко моргать 2 минуты.
Способствует улучшению кровообращения.
2. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 7 раз.
Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаза. Повышает тонус круговой мышцы глаза, тем самым предотвращает и уменьшает морщинки!
3. Перемещать взгляд в разных направлениях (по кругу, по часовой стрелке, вправо-влево, вверх вниз, восьмеркой).
Укрепляет все мышцы глаза.
4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки. Через 1-2 секунды снять пальцы с век. Повторить 3 раза.
Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
5. Стоя возле окна, сосредоточиться на предмете, находящемся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переводить взгляд на удаленный объект. Повторить 10 раз.
Снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Облегчает сумеречное зрение.
Внимание! После выполнения каждого упражнения необходимо закрыть и в течение 1 минуты расслабить глаза.
Зрение – уникальный дар природы. Впервые открыв глаза,
только что рожденный ребенок начинает видеть свет и познавать окружающий
мир.
Благодаря сложным физическим и химическим процессам, происходящим в зрительном анализаторе, мы можем видеть свет и тень, различать все многообразие цветовой гаммы, воспринимать объекты на различном расстоянии от глаза, а также – движение их в поле нашего зрения.
Некоторые функции глаза изменяются вместе с ростом и созреванием всего организма. Формирование органа зрения, развитие и способности глубинной и панорамной оценки окружающего пространства происходит с первых дней жизни и продолжается до 16-18 лет. Далее следует период относительно стабильного зрения.
Это явление называется пресбиопсия или возрастная приобретенная дальнозоркость. Проявляется она затруднением и даже невозможностью работы с объектом на близком расстоянии, временным ухудшением зрения при переводе взгляда вдаль, возникающим тотчас после длительной работы на близком расстоянии от предмета либо в условиях недостаточной освещенности или неадекватной коррекции (например, в чужих очках). Возникают и довольно долго сохраняются зрительный дискомфорт и снижение остроты зрения при переводе взгляда из близи вдаль.
Попытки отдалить момент обращения к пресбиопсической коррекции приводят к астепонии – усталости глаз от зрительной нагрузки. При этом могут появляться головная боль, тошнота, затуманивание зрения, усталость и чувство тяжести в глазах, покраснение и зуд век, продолжающийся долгое время, слезотечение, ухудшение общего самочувствия.
Что делать?
Самостоятельный подбор очков, приобретение их в неспециализированных пунктах, на рынке, приводит к утяжелению вышеперечисленных жалоб.
Своевременное обращение к специалисту поможет выявить причину недомогания и провести эффективное лечение. При отсутствии паталогии глаза проводится коррекция пресбиопсии. Для этого используются положительные очковые линзы с учетом предварительной очковой коррекции для дали. Ориентируясь на возрастные нормы, офтальмолог назначает первые очки с положительным компонентом (+) 1.0 D в возрасте 40-43 года, затем силу положительного стекла увеличивают на 0,5-0,75 D каждые 5-6 лет. В 60 лет положительный компонент коррекции составляет (+) 3.0 D. При назначении очков для коррекции пресбиопсии учитывают их индивидуальную непереносимость и зрительный комфорт при работе на близком расстоянии.
Но головная боль, тошнота, затуманивание зрения и ухудшение общего самочувствия могут быть симптомами иных заболеваний.
Для профилактики и в комплексной коррекции дальнозоркости применяется Визио Комплекс, Офтальмолептин.
Синдром сухого глаза
В последнее время растет число обращений к офтальмологу по этому поводу, и, скорее всего, виной тому компьютер, за которым офисные работники проводят до 8 часов в сутки. Дело в том, что глядя на экран (книгу), человек моргает в три раза реже, и слезная пленка, которая служит смазкой при движении глазного яблока, содержит в себе вещества, питающие роговицу и защищающие глаз от патогенных микробов, пересыхает. Усугубляет положение сигаретный дым, кондиционированный воздух,а также естественный процесс старения ( по мере старения организм производит меньше жирового секрета, вследствие чего ускоряется процесс испарения слезной пленки). Часто сухость в глазах испытывают те, кто пользуется контактными линзами: они впитывают в себя слезную пленку. Также причиной заболевания могут быть некоторые лекарства, дефицит витамина А, у женщин в период менопаузы – гормональные изменения. При синдроме сухого глаза, как правило, возникают зуд, жжение, раздражение и покраснение, расплывчатое зрение (обычно восстанавливается после моргания). Компьютер и телевизор эти ощущения только усиливают.
Что делать?
Потреблять достаточное количество жидкости
Чаще моргать, особенно глядя в монитор
Ни в коем случае не тереть глаза – это усиливает раздражение
Проконсультироваться со специалистом: синдром сухого глаза может перерасти в куда более серьезное заболевание.
Восполнить дефицит витамина А поможет Кедровое масло с витамином А.
В начальной стадии заболевания перед глазами ощущается мелькание темных полосок, штрихов, пятен. При взгляде на источники света изображение часто раздваивается. Постепенно помутнение хрусталика становится выраженным. При развитой катаракте область зрачка сероватая, серовато-белая или молочно-белая. Одновременно снижается острота зрения, при полной катаракте человек различает лишь наличие или отсутствие света.
Что делать?
Лечить. В настоящее время хирургическая операция является основным методом возвращения зрения при катаракте.
В комплексной терапии заболевания применяется Флавигран.
Офтальмолептин создает благоприятный метаболический фон для действия лекарственных препаратов и хирургических вмешательств.
Глаукома прогрессирует незаметно. Ощутимые признаки, как правило, проявляются на том этапе, когда зрение восстановить уже сложно. Развитие глаукомы ведет к необратимому процессу частичной или полной потери зрения. Сначала начинает ухудшаться периферийное зрение. Затем изменения происходят во всем поле зрения. Если давление продолжает расти, а человек не прибегает к лечению, зрение постепенно ухудшается вплоть до слепоты.
Что делать?
Незамедлительно обращаться к врачу, обнаружив у себя следующие симптомы:
Полностью восстановить зрение при глаукоме на данный момент, к сожалению, невозможно. Однако можно своевременно сделать внутриглазное давление нормальным и предотвратить дальнейшее повреждение нерва и развитие слепоты.
Что делать?
У большинства больных сахарным диабетом не менее 10 лет есть те или иные формы поражения сетчатки. Поскольку процесс этот происходит безболезненно, снижения зрения можно и не заметить. Но появление плавающих темных пятен и пелены перед глазами – это повод для беспокойства. В остальном же тщательный контроль уровня глюкозы в крови, соблюдение необходимой диеты и ведение здорового образа жизни позволяют уменьшить риск слепоты от глазных осложнений диабета.
- коррекция адаптационных возможностей организма;
- восстановление имеющихся метаболических изменений;
- обеспечение рациона важнейшими минеральными веществами и витаминами, необходимыми для полноценного функционирования зрительного анализатора;
- положительное воздействие на процессы трофики и регенерации тканей;
- профилактика осложнений заболевания;
- повышение эффективности проводимой терапии.
Нарушение рефракции и аккомодации при миопии (близорукости), глаукома.
Основной вариант стандартной диеты (таб.1,
приложение №4, инструкция по организации лечебного питания в лечебно-
профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб серый, из муки грубого помола, отрубный или зерновой.
Супы преимущественно вегетарианские, овощные, крупяные, фруктовые, молочные, на некрепком мясном и рыбном бульонах.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо птица и рыба нежирных сортов, в отварном, тушеном, запеченном виде, морепродукты.
Блюда и гарниры из овощей. Любые овощи в сыром виде, в виде салатов с растительным маслом, в виде гарниров и в составе других блюд, в любой кулинарной обработке. Предпочтение отдавать белокачанной (в том числе квашеной) и цветной капусте, брокколи, моркови, тыкве, красному и желтому сладкому перцу, томатам, свекле, зеленому горошку. Рекомендуется лиственная зелень (зеленый салат, зеленый лук, петрушка, шпинат), морская капуста, в небольшом количестве - зернобобовые (чечевица, горох, фасоль, соя), орехи.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Овсяная, гречневая, в любой кулинарной обработке. В ограниченном количестве - макаронные изделия (из темной муки).
Яйца и блюда из них. Яйца как самостоятельное блюдо, либо в составе других блюд, омлетов.
Молочные продукты. Молоко, кисломолочные напитки, сливки, творог, блюда из него, сметана, неострый сыр.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, желе, муссы из них, сухофрукты (урюк, курага, инжир, изюм). Предпочтение отдавать фруктам, ягодам оранжевых сортов (абрикосы, персики, дыни, облепиха). Рекомендуется черника, черная и красная смородина, черноплодная рябина, цитрусовые.
Напитки. Чай некрепкий натуральный (лучше зеленый), чай с лимоном, фруктовые, ягодные и овощные соки (морковный, свекольный, «зеленые» соки из смеси зеленого сладкого перца, петрушки, салата, шпината и небольшого количества капусты), черничный морс, отвары боярышника и шиповника.
Жиры. Масло растительное для приготовления пищи и добавления в готовые блюда (салаты), масло сливочное в составе блюд (в ограниченном количестве).
Запрещаются: острые, соленые, жирные закуски и блюда, колбасные изделия, копчености, маринады, соленья, консервированные продукты, газированные напитки, алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, какао. Ограничивается употребление поваренной соли, сливочного масла, белого хлеба, сдобы, кондитерских изделий, шоколада и других сладостей (сахар, сиропы, варенье, джем, мед).
Ритм питания дробный, 4-6 раз в день.
Воспалительные болезни глаза и его придаточного аппарата.
Вариант диеты с повышенным количеством белка (высокобелковая диета)
(таб.1, приложение № 4, инструкция по организации лечебного питания в
лечебно- профилактических учреждениях, приказ МЗ РФ №330 от 05.08.2003).
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб и хлебобулочные изделия. Хлеб серый, ржаной, отрубный. Несладкое и несдобное печенье, хрустящие хлебцы, бисквит. При избыточной массе тела и ожирении хлебобулочные изделия ограничиваются.
Супы преимущественно вегетарианские, овощные, крупяные, фруктовые, молочные. Супы на некрепком мясном и рыбном бульоне разрешаются 1 раз в неделю.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Мясо, птица и рыба нежирных сортов. В отварном, запеченном виде.
Блюда и гарниры из овощей. Сырые овощи в натуральном виде и в виде салатов с растительным маслом. Резко ограничиваются грибы.
Блюда и гарниры из круп, муки, макаронных изделий. Различные рассыпчатые каши, пудинги, запеканки.
Яйца и блюда из них. Яйца всмятку (2-3 шт. в неделю), белковый паровой омлет.
Молочные продукты. Молоко в натуральном виде и в блюдах, кефир, простокваша, ацидофилин, кумыс, неострые сорта сыра, сметана, сливки. Творог свежий в натуральном виде и в блюдах.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Любые спелые фрукты и ягоды; соки любые (кроме виноградного).
Напитки. Чай некрепкий натуральный, чай с молоком, некрепкий кофе, фруктовые, ягодные, овощные соки, квас, отвар шиповника.
Жиры. Растительное масло для приготовления пищи и в готовые блюда (салаты). Масло сливочное (добавлять в блюда).
Запрещаются: острые, соленые, жирные закуски, какао, алкогольные напитки, резко ограничиваются сдоба, кондитерские изделия, сладости (сахар, варенье, джем, мед).
Ритм питания дробный, 5-6 раз в день.
Соколиный глаз – целебный коктейль для зрения с фитоформулой Визио Комплекс
Только
10% россиян по уровню потребления свежих овощей и фруктов приближаются к
международному уровню, остальные - 90% - вдвое меньше или не
употребляют их вообще.MМежду тем, современный ритм жизни, экологическая обстановка, обилие стрессов, компьютерная техника и прочие блага цивилизации требуют дополнительного усиленного использования природных нутриентов, натуральных живых витаминов, микроэлементов для сохранения активности, высокой работоспособности, активного долголетия, профилактики широкой гаммы заболеваний.
Именно с целью восполнения дефицита необходимых современному человеку нутриентов, поддержки организма человека, профилактики и повышения эффективности комплексной терапии различных недугов, Компания ЭД Медицин создала серию целебных коктейлей на основе коллоидных фитоформул повышенной биодоступности.
При одновременном сочетании коллоидных фитоформул с натуральными фруктами, ягодами и соками, можно получать прекрасные, вкусные, бодрящие напитки с великолепным целебным эффектом.
Используемые в целебных коктейлях от ЭД Медицин натуральные соки, фрукты и ягоды содержат вещества, многократно повышающие эффективность коллоидных фитоформул, усидивающие их благотворное действие.
Коктейли от ЭД Медицин - прекрасное полезное украшение любого праздника. Приятный вкус, богатый фруктово-витаминный набор каждого коктейля украсят любую встречу, презентацию, облегчат рабочий день в офисе.
Соколиный взгляд обеспечивает полноценное зрение и ясный взгляд на мир.
Смешайте в блендере:
Визио комплекс коллоидный 5млАнти-Оксидант коллоидный 5мл
Вишня 30грЕжевика 30грЯблочный сок 100мл
Мед 1 ч.л.
Биоактивный целебный коктейль обеспечивает поддержку и укрепление всех структур глаза, сохраняет оптимальное зрение.
Ежевика богата флавоноидами, которые помогают раскрыть всю силу нутриентов коллоидной фитоформулы Визио Комплекс
. Вишня улучшает обменные процессы в мышцах глаз, от них во многом зависит эффективное зрение. Сочетание вишни с коллоидными лютеином и зеаксантином укрепляет сетчатку и с коллоидным экстрактом гинкго билобы улучшает микроциркуляцию крови в тканях глаза, усиливает благотворное действие коллоидной фитоформулы Визио Комплекс.
А яблочный сок, помимо богатого набора микроэлементов, придает напитку и цвет, и вкус, и шипучесть.
Хорошее зрение с фитоформулой Визио Комплекс
Сегодня
мы можем утверждать, что человечество вступило в особую эпоху – в век
стремительной динамики технологий и, конечно же, информаций.
Факторов, влияющих на здоровье наших глаз, целое множество. Сталкиваясь
с напряженной работой для глаз, люди жалуются на головную боль, быстро
наступающую усталость, даже появление симптомов сердечно-сосудистых,
нервных, желудочно-кишечных и прочих заболеваний.Как ни парадоксально, зрение может быть виновно в этом: когда зрение работает с большими перегрузками, а, ухудшаясь, оно требует еще большего напряжения, то наступает общее переутомление организма, что равносильно стрессу. Отсюда - и головные боли и ощущение усталости. Если стресс длительный, возникает момент, когда слабейшее звено в цепи рвется: у одних может обостриться язва, у других сбоит сердечно-сосудистая система, у третьих - нервная и т.п.
Заботиться о сохранении зрения, этого удивительного дара природы надо, конечно же, как можно раньше. Для этого надо просто знать, что делать для здоровья глаз.
Специалисты Компании ЭД Медицин разработали оздоровительные программы для улучшения и восстановления зрения с помощью комбинаций коллоидных фитоформул.
При работе за компьютером
Помочь защитить зрение при постоянной работе с компьютером, улучшить самочувствие и уменьшить вероятность возникновения нарушений зрения позволяет
комбинация коллоидных фитоформул, разработанных специалистами компании ЭД Медицин.Необходимо
Анти-Оксидант вечером 10мл
Визио Комплекс днем 5 мл вечером 5 мл
Слип Контрол вечером 5 мл перед сном 5 мл
Важно
Брейн Бустер утром 5-10мл днем 5 мл
Ментал Комфорт днем 5 мл вечером 5 мл пред сном 5 мл
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, применяются для повышения эффективности основного курса. Курс составляет 4-6 недель.
При глаукоме и катаракте, макулярной дегенерации и нарушениях зрения
Помогают защитить зрение при глаукоме и катаракте, улучшить самочувствие и уменьшить вероятность возникновения нарушений зрения.
Необходимо
Анти-Оксидант перед сном 5 мл
Визио Комплекс утром 5мл вечером 5 мл
ВажноБрейн Бустер утром 5 мл днем 5мл
Ментал Комфорт днем 5мл вечером 5мл
Слип Контрол перед сном 5-10мл
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется применять поэтапно, так как они эффективно укрепляют все структуры глаза, в том числе сетчатку. Используйте подобные курсы 2-3 раза в год по 6-8 недель.
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется применять поэтапно, так как они эффективно укрепляют все структуры глаза, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют уменьшению проявлений глаукомы и катаракты. Используйте подобные курсы 2-3 раза в год по 6-8 недель.
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, применяются для повышения эффективности основного курса. Курс проводится 4-6 недель.
Для комплексной коррекции диабета и защиты сетчатки глаза от повреждения
Данная комбинация коллоидных фитоформул эффективно устраняет все основные нарушения при сахарном диабете и эффективно предотвращает осложнения: регулирует уровень сахара в крови; способствует проникновению глюкозы внутрь клетки, тем самым улучшает её энергетику; предупреждает развитие осложнений, урепляя сосуды, улучшая функции внутренних органов.
Необходимо
Шугар Бэланс утром 5мл вечером 5мл
Анти-Оксидант днем 5мл вечером 5мл
Важно
Кардио Саппорт утром 5 мл вечером 5млВизио Комплекс днем 5мл вечером 5 мл перед сном 5 мл
Слип Контрол перед сном 5мл
Фитоформулы, указанные в графе НЕОБХОДИМО, рекомендуется принимать по необходимости с небольшими (4-6 недель) перерывами при наличии сахарного диабета и 2-3 раза в год — для эффективной профилактики диабета при наличии предрасположенности или при начальных стадиях диабета.
Фитоформулы, указанные в графе ВАЖНО, рекомендуются для повышения эффективности и продления действия основных фитоформул.
Повысить эффективность проводимых мероприятий, значительно улучшить качество реабилитации после любых операций на глазах, укрепить структуры глаз и ускорить процессы восстановления помогают коллоидные фитоформулы ЭД Медицин.
В качестве подготовки к любому оперативному вмешательству на глазах и для эффективного восстановления в послеоперационном периоде наиболее эффективно использовать комбинацию Визио Комплекс и Анти-Оксидант коллоидный.
Коллоидная фитоформула Визио Комплекс эффективно укрепляет все структуры глаза, улучшает микроциркуляцию крови. Дополнительное использование коллоидной фитоформулы Анти-Оксидант повышает эффективность проводимого курса. При совместном приеме наиболее эффективно использовать Визио Комплекс утром и вечером, Анти-Оксидант – в обед.
1 неделяВизио Комплекс по 1 ч.л. 1 раз в день(утро)
Анти-Оксидант по 1 ч.л. 1 раз в день( обед или вечер)
Внимание: на первой неделе проводится вводный курс в умеренных дозировках
2 и 3 неделя
Визио Комплекс по 1 ч.л. 3 раза в день
Анти-Оксидант по 2 ч.л. 1 раз в день(обед)
На 2-й и 3-й неделях проводится основной курс: повышается дозировка коллоидной фитоформулы Визио Комплекс (прием - 3 раза в день) и коллоидной фитоформулы Анти-Оксидант (однократно вечером, но дозировка увеличивается до 2 чайных ложек).4-8 недели
Визио Комплекс по 1 ч.л. 2 раза в день(утро, вечер)
Анти-Оксидант по 2 ч.л. 1 раз в день(обед)
Начиная с 4-й недели дозировка Визио Комплекс снижается (прием2 раза в день), дозировка Анти-Оксиданта – стандартная, 2 чайные ложки однократно.
Курс проводится в течение 8 недель. При необходимости после перерыва (4-6 недель) курс можно повторить.
Секрет эффективности Визио Комплекса - в его составе
Сетчатка
- это единственная часть нервной системы, доступная свету, и избыток
света способен привести к ее повреждению. Согласно эпидемиологическим
данным, существует корреляция между интенсивностью и спектральным
составом света и развитием ряда глазных заболеваний.Парадокс зрения состоит в том, что свет, являясь носителем зрительной информации, одновременно выступает как фактор риска для световоспринимающих структур глаза. В глазу существует достаточно надежная система защиты от опасности повреждения светом, основными компонентами которой являются антиоксиданты - каротиноиды.
Среди всех каротиноидов только лютеин и зеаксантин обладают способностью проникать в сетчатку и эффективно защищать наши глаза.
Такая защита необходима для обеспечения дневного зрения, а тем более зрения в условиях слишком яркой или опасной по спектральному составу световой среды.
Впервые выделенные Heinrich Wilhelm Ferdinand Wackenroder (1789-1854) еще в начале XIX века из желтой репы и моркови, каротиноиды как, оказалось, присутствуют в клетках и тканях у всех представителей живой природы. На сегодняшний день обнаружено свыше 1000 различных каротиноидов и это количество не является предельным.
Каротиноиды – это соединения, находимые в растениях. Содержаться в определенных фруктах и овощах, и придают им красную, оранжевую и желтую окраски.
Человек не может синтезировать каротиноиды, их поступление зависит только от источников питания.
При рождении человек получает необходимую дозу лютеина и зеаксантина. Но под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды и разрушительного влияния синего света, количество лютеина и зеаксантина в течение всей жизни снижается. Для сохранения определенного баланса этих веществ мы нуждаемся в постоянном их поступлении в организм.
Очень важно с диетой обеспечить определенное соотношение лютеина к зеаксантину. На основании многих проведенных исследований и анализа риска развития возрастных заболеваний глаз можно утверждать, что наиболее адекватно соотношение лютеина и зеаксантина 5:1 (Mohammedshah F. et al., 1999).
Исследования показали, что механизм защитных реакций лютеина и зеаксантина, основан на антиоксидантной, поглощающей и экранирующей функциях.
Лютеин и зеаксантин, обладают более высокими скоростями антиоксидантных реакций по сравнению с другими каротиноидами.
Во многих исследованияx определена и доказана роль лютеина и зеаксантина в профилактике и развитии ряда офтальмологических заболеваний таких как катаракта, диабетическая ангиопатия. Результаты исследований показали, что употребление лютеина и зеаксантина с пищей снижает риск развития катаракты от 30 до 50%.
Связь
между приемом лютеина и зеаксантина и риском возникновения катаракты
были изучены в Японии и Америке. Результатом исследования The Nurses?
Health Study было снижение количества операции по удалению катаракты на
фоне усиленного приема лютеина и зеаксантина (6 мг/день).Другое исследование также подтвердило, что 6 мг лютеина и зеаксантина в день могут уменьшить риск развития катаракты у женщин.
При поражении глаз при диабете - диабетической ретинопатии, которая сопровождается разрушением кровеносных капилляров и нарушением кровоснабжения сетчатки, наблюдается резкое падение плотности макулярных пигментов примерно в 2.5 раза по сравнению с нормой (Davies, Morland, 2002), что, вероятнее всего, связано с нарушением доставки каротиноидов с током крови. Дополнительное использование лютеина и зеаксантина позволяет улучшить состояние сетчатки на фоне диабета.
В последние годы компьютер стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Но, к сожалению, длительная работа за компьютером приводит к ухудшению зрения. Данные статистики показали, что от 50% до 90% людей, работающих на компьютером, обращаются к врачам именно с этими жалобами, которые объединили термином - компьютерный зрительный синдром (КЗС). Для усиления антиоксидантной защиты органов зрения людям, постоянно работающим за компьютером, показан дополнительный прием лютеина и зеаксантина.
В условиях современной жизни сбалансированность питания зачастую нарушается, пища не отличается разнообразием, ощущается нехватка витаминов и микроэлементов. Поэтому целесообразно всем людям, находящимся в группе риска по развитию вышеперечисленных заболеваний, рекомендовать дополнительный прием лютеина и зеаксантина.
Еще одной важной составляющей Визио Комплекса является Коллоидный микроактивированный стабилизированный Таурин.
Таурин относиться к аминокислотам. Таурин может синтезироваться в печени из двух серосодержащих аминокислот: метионина и цистеина, поступающих с пищей.
Во второй половине двадцатого века в научной литературе было опубликовано невероятно большое количество работ, посвящённых эффектам таурина. Благоприятное лечебное действие было обнаружено при кардиоваскулярных заболеваниях, интоксикациях, гиперхолестеринемии, эпилепсии, диабете, болезни Альцгеймера, при заболеваниях печени, алкоголизме, радиационном поражении, при заболеваниях глаз.
С первых часов жизни до последних дней человеку необходим таурин. После родов концентрация его в материнском молоке достигает больших значений. Предназначенную природой первую порцию таурина младенец получает с молоком матери. Таурин необходим для нормального развития центральной нервной системы и мышц. После установления этого факта таурин стали добавлять в детские молочные смеси для искусственного вскармливания.
Таурин
необходим для сетчатки глаза. На свету сетчатка теряет таурин, ночью он
накапливается.
Исследования показали, что в современном рационе питания компонентов для
образования таурина недостаточно, поэтому необходимо дополнительное
применение БАД с таурином. Так как таурин содержится только в животной
пище, необходим прием препаратов с таурином вегетарианцам и при
соблюдении постов.Таурин является нейромедиатором, способствует улучшению энергетических процессов, обладает противосудорождной активностью (что позволяет его применять при тике глаза), стимулирует репаративные процессы (необходимо его применение при травмах глаза и роговицы, заболеваниях дистрофического характера (сочетание таурина с лютеином и зеаксантином позволяет существенно повышать эффекты друг друга).
В состав коллоидной фитоформулы Визио Комплекс включен коллоидный строго стандартизованный 25% экстракт черники.
Экстракт
черники содержит широкий спектр биологически активных соединений, среди
которых ведущая роль принадлежит антоцианидинам (дельфинидин, цианидин,
мальвидин, петунидин, пеонидин), родственных флавоноидам по своему
строению и физиологическому действию. Эффекты экстракта черники в
значительной степени отличаются в зависимости от содержания в экстракте
антоцианов. Максимально выраженным эффектом обладает стандартизованный
25% экстракт.Основной эффект экстракта черники заключается в том, что антоцианы восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин и таким образом улучшают адаптацию к различным уровням освещенности и усиливают остроту зрения в сумерках.
Антоцианы улучшают трофику (питание) сетчатки и стимулируют микроциркуляцию крови в капиллярах глазного яблока. Среди прочих компонентов экстракта: арбутин, фенолкарбоновые кислоты, фенолы, флавоноиды, катехины, марганец, хром и селен. В клинических исследованиях при применении экстракта черники с участием более 2000 пациентов было показано, что он способствует значительному улучшению зрительных функций у больных с поражением сетчатки различного происхождения.
Иметь хорошее зрение – это значит, иметь способность видеть окружающий мир во всей его красочности во всем многообразии. Более того, хорошее зрение – это признак здоровья человека.
100 % взгляд на мир- коллоидная фитоформула Визио Комплекс
Каждый второй россиянин страдает тем или иным
расстройством зрения. В России ежегодно регистрируется 500 тысяч
инвалидов по зрению, а каждый второй россиянин страдает заболеванием
глаз.По результатам эпидемиологического мониторинга показатели заболеваемости глаз в России неуклонно возрастают, и в большинстве регионов превышают среднеевропейские показатели в 1,5-2 раза.
Самая распространенная причина нарушения зрения у людей старше 40 лет – возрастная дегенерация макулы. Из 7,3 миллионов россиян, находящихся в группе риска, более чем 2,3 миллиона страдают возрастной дегенерацией макулы.
Чрезвычайно распространены заболевания глаз, связанные с
работой за компьютером - «компьютерный зрительный синдром». Монитор
компьютера является для глаз источником повышенной опасности, так как
излучает ультрафиолетовый свет. В сочетании с напряженной работой глаз
это может вызвать быстрое утомление, головные боли, снижение
работоспособности, резь в глазах и слезоточивость. 50-90% людей,
работающих за компьютером, обращаются к врачам именно с этими жалобами.В среднем, каждый европеец с пищей потребляет только одну восьмую или одну шестую часть биологически активных соединений, необходимых для нормального функционирования глаза.
Лютеин и зеаксантин – два соединения, отвечающие за плотность пигмента в сетчатке, играют ключевую роль в защите глаз. Научные исследования доказали, что оба компонента выступают в роли «внутренних солнечных очков», так как они «фильтруют» голубой свет и защищают глаза от свободных радикалов. Эти каротиноиды – самые главные составляющие защитной системы глаз.
Еще одно важное соединение – таурин. Эта аминокислота улучшает работу глаз и предупреждает развитие таких заболеваний, как катаракта и глаукома. 100% россиян недополучают таурина вместе с пищей.
По количеству больных с катарактой и глаукомой, Россия занимает одно из первых мест в мире!
Данные статистики свидетельствуют о большом количестве заболеваний органов зрения в России и необходимость широкого применения специальных средств для защиты глаз.
Если Вы или Ваши родные страдают такими заболеваниями глаз, как катаракта, глаукома. Если у вас наблюдаются нарушения зрения, синдром «усталых глаз», повышенная нагрузка на глаза, слезоточивость и другие патологические состояния- Компания АРГО предлагает Коллоидную Фитоформулу ЭД Медицин Визио комплекс.
Визио Комплекс
– новая коллоидная фитоформула,содержит все необходимые компоненты для
укрепления и поддержки структур глаза, улучшения его зрительной функции в
наиболее оптимальном соотношении в коллоидной биодоступной форме.Коллоидный Визио Комплекс:
-Содержит ингредиенты только с клинической эффективностью, доказанной многолетними исследованиями в клиниках европейских стран.
-Содержит сбалансированный состав из наиболее оптимальных ингредиентов для комплексной поддержки ВСЕХ структур глаза.
-Состоит только из биоактивных натуральных компонентов, строго стандартизованных и содержащих наиболее оптимальную концентрацию действующих ингредиентов.
-Выпускается на фабрике в соответствии с наиболее строгим фармакопейным стандартом GMP .
-Выпускается в виде коллоидного раствора, что гарантирует его высочайшую способность усваиваться организмом и максимально быстрый эффект.
Основные свойства Визио Комплекса:
-компенсирует дефицит каротиноидов, витаминов и минералов при повышенных нагрузках на глаза, улучшает зрение в условиях слабой освещенности;
-способствует повышению антиоксидантной защиты органов зрения (защищает глазную ткань от воздействия свободных радикалов);
-улучшает микроциркуляцию крови в структурах глаза;
-способствует снижению риска возникновения катаракты, дегенерации сетчатки, нарушениям зрения с возрастом, при поражении глаз на фоне сахарного диабета (диабетическая ретинопатия).
Коллоидные фитоформулы ЭД Медицин обладают уникальными качествами, позволяющими поставить их в один ряд по эффективности и безопасности с исключительно дорогостоящими препаратами, получаемыми в виде субстратов и вытяжек из живых организмов.
Для тех, кто работает за компьютером
Основные жалобы при длительной работе за компьютером
касаются зрения. И опытных программистов, и простых пользователей
беспокоят дискомфорт в глазах, их усталость, часто появляющаяся
краснота, слезотечение или сухость роговицы, нарушения фокусировки
зрения. Нередко острота зрения снижается. Все эти проблемы, как правило,
связаны с неправильной организацией рабочего места. Поэтому посмотрите на свое рабочее место свежими (пока еще!) глазами:
Расстояние от экрана: сидеть на расстоянии около 50-60 см от компьютерного монитора; верхняя часть экрана на уровне или ниже уровня глаз.
Оборудование: выбирайте монитор, который можно наклонять и вращать; он должен иметь настройку контрастности и яркости изображения.
Мебель: наилучший вариант - стул, высоту которого можно менять.
Печатные устройства: их нужно установить так, чтобы вы могли избежать частых движений головой, шеей или глазами.
Освещение: его нужно установить так, чтобы устранить отражения, блики.
Отдых: периодически делайте перерывы в работе – дайте глазам отдохнуть!
Массаж: раз в полгода - чтобы предотвратить проблемы со спиной и шеей, что также отрицательно сказывается на зрении.
Особенно опасно для здоровья работать в местах с повышенным загрязнением воздуха!
Соблюдение этих правил вместе с использованием комплекса необходимых для глаз нутриентов , витаминов и микроэлементов, являются главными условиями для сохранения здоровья и хорошего зрения.
Очки или контактные линзы?
Отдать предпочтение традиционным очкам или выбрать современные контактные линзы?
Очки
Плюсы: Одно из самых «древних» средств, помогающим людям с плохим зрением чувствовать себя комфортно. Кроме того, элегантная оправа украшает человека: мужчину делает чуть умнее, женщину чуть красивее.
Минусы:
- Оправа закрывает обзор и сужает поле зрения.
- Сложно постоянно поддерживать правильное межцентровое расстояние очков: стоит очкам чуть-чуть «сползти на нос» - и оптические центры смещаются.
- Стекла очков замерзают и запотевают.
- Могут вызвать дискомфорт: психологический - или физический - в спорте, подвижных играх, а иногда и в любви...
Контактные линзы
Плюсы: - По мнению врачей создают более качественное изображение на сетчатке глаза. Расширяют поле зрения и повышают его остроту. Меньше утомляют глаза, повышают их работоспособность.
- Незаметны – что повышает личную самооценку человека.
- Дают возможность ощущать себя практически так же комфортно, как и людям с нормальным зрением.
Имеют достаточно много ограничений.
Категорически нельзя:
- открывать глаза под душем - линзу может смыть;
- допустить, чтобы на линзу попали капля шампуня, мыла или туши;
- находиться в загазованных, запыленных и очень прокуренных помещениях.
Не рекомендуются детям до 14-16 лет.
Из-за большого количества нервных окончаний роговица глаза очень чувствительна, поэтому линзы требуют привыкания. Но и привыкнув, не нужно носить их, что называется, вечно – практически не снимая.
Лучше всего - сочетать оба вида коррекции: носить, если хочется, линзы, но иметь в запасе все те же старые добрые очки. На всякий случай!
Из тени – в свет!
Не виден номер автобуса.Чтение утомляет.
От компьютера начинает болеть голова.
И вообще – все окружающее словно в тумане...
Все это на самом деле, это означает только одно: у Вас проблемы со зрением!
По расчетам Всемирной организации здравоохранения, XXI век может стать «веком близоруких». А если не будут приняты срочные меры, то к 2020 году число слепых в мире – удвоится!
Так не лучше ли принять эти срочные меры уже сейчас?
Глаза мы эксплуатируем плохо - бессовестно и безграмотно.
Днем мы мучаем их на работе - особенно если она связана с многочисленными документами или, что еще хуже, с компьютером. Вечером насилуем «чтением лежа» или телевизором. Свет в квартире устанавливаем неправильно...Тем не менее, к специалистам мы обращаемся лишь в самых крайних случаях. Тем не менее, наша «профилактика зрения» сводится больше к досужим разговорам. Упражнений для глаз мы не знаем и знать не хотим, очки или линзы носим неправильно, и уж совсем мало кто слышал, что нашим глазам можно помочь: бережным к ним отношением, правильным уходом и грамотным питанием!
Все
это привело к тому, что, как сообщил недавно представитель НИИ Глазных
болезней Российской Академии медицинских наук, «число людей с глазными
заболеваниями в России по данным медосмотров составляет 75 миллионов 400
тысяч человек». То есть «фактически каждый второй житель РФ имеет какое-либо нарушение органов зрения»! Не менее серьезная проблема - зрение детей: сегодня она касается уже каждого третьего ребенка!
Больше того, расстройства зрительного восприятия, как и большинство недугов, заметно молодеют: если в первой половине 90-х годов пик заболеваемости глаз приходился на 12–13-летних, то теперь им подвержены дети 7–9 лет. А ведь недостаточная острота зрения очень сильно ограничивает возможности подрастающего человека. Во-первых, у него возникает множество проблем, связанных с развитием психики – все знают, как зло дразнят «очкариков», но, к сожалению, лишь очень немногим известны тяжелые негативные последствия подобных «шалостей»! Во-вторых, молодой человек с ограниченным зрением не смеет мечтать об очень многих профессиях. И, наконец, вопрос: «А как это, интересно, она (или он) будет в очках целоваться?»- для молодых людей тоже имеет значение...
Причины ухудшающего во всем мире зрения известны:
информационный поток растет, вместе с ним возрастает и роль органов
зрения. А зрительная система к подобным нагрузкам приспосабливается не
годами – тысячелетиями! Добавьте сюда ухудшение экологической
обстановки, недостаток свежих продуктов, стрессы – и станет понятно, что
проблема становится просто угрожающей. И все же стоит постоянно напоминать себе об очень простой истине: глаза – то есть органы зрения, с помощью которых мы получаем более 80 % всей информации, принадлежат – нам. Конкретно каждому. Лично и индивидуально!
И беречь их - наша прямая задача.
Поверьте, за нас этого не сделает никто!
7 шагов к ясному взгляду
Офтальмологи убеждены, что сохранять ясный взгляд и
остроту зрения можно до самых преклонных лет. Нужно всего лишь хорошо
помнить о простых, но очень важных правилах! Глаза - зеркало души!
Но нельзя забывать и о том, что это замечательное зеркало может запылиться, стать мутным, а то и вовсе потрескаться ...
За глазами, точно так же как и за зеркалом, нужно очень тщательно ухаживать!
1. Правильный образ жизни
Организм – система целостная: нормальная работа одних органов неразрывно связана с состоянием других. Причиной ухудшения зрения может стать, например, расстройство нервной системы - переутомления, обиды, стрессы и даже просто пессимистический взгляд на мир. А может и лишний вес или вошедшая в привычку малая подвижность. Оказать негативное влияние на зрение могут проблемы с позвоночником… Поэтому немедленно измените привычный вам образ жизни - на здоровый! При этом, если душа не лежит к тяжелым физическим нагрузкам, вовсе не обязательно покорно брести в тренажерный зал. Спорт многообразен – всегда можно найти что-то по сердцу. А можно заняться танцами. Или йогой. Важно, чтобы забота о собственном здоровье доставляла вам удовольствие – и ваши глаза обязательно заблестят!
2. Правильное отношение к себе
Даже если зрение вас не беспокоит, один раз в год все равно нужно пройти обследование у офтальмолога. Любые заболевания важно диагностировать на самых ранних стадиях.
3. Правильное распределение сил
У каждого из нас в доме на самом видном месте стоит телевизор. Почти у каждого на рабочем столе – компьютер. Кроме того, далеко еще не все отвыкли читать... Помните: при любой зрительной нагрузке глаза устают уже через 45 минут! Значит, после этого отрезка времени им нужно обязательно дать отдохнуть. А еще лучше – помочь им несколькими полезными упражнениями.
4. Правильное поведение
Красивые глаза не очень хочется чем-то прикрывать, - как иначе можно посмотреть на подругу понимающим взглядом или на знакомого – взглядом как бы отталкивающим, но и что-то обещающим?.. И все-таки в яркую солнечную погоду нужно обязательно надевать солнцезащитные очки: берегите глаза от ультрафиолетового воздействия!
5. Правильное настроение
Усталость, чрезмерное напряжение на работе или дома, раздражение, стресс делают глаза усталыми, тусклыми, невыразительными. И наоборот, душевное здоровье и радостное отношение к жизни превращают наши глаза в яркие сияющие звезды! Контролируете свое душевное состояние: старайтесь избавиться от негатива, относитесь к жизни как к дарованному вам счастью – и вы сами не заметите, как ваши глаза оживут!
6. Правильные рецепты
Если глаза все-таки устали и хочется как можно скорее от этой усталости избавиться, положите на веки ломтики огурца.
Воспаления и припухлость снимает сырой картофель. Он же, при регулярном применении, избавит нижнее веко от сеточки морщин.
А чтобы сделать взгляд чистым и ясным немедленно, воспользуйтесь испытанным способом специалистов шиа-цу (и Скарлетт О’Хара из знаменитого романа «Унесенные ветром»): закройте глаза и указательными и средними пальцами несколько секунд слегка надавливайте на глазные яблоки – блеск и невероятный магнетизм непременно вернутся!
7. Правильное питание
Каждая клетка нашего организма нуждается в определенном наборе витаминов, микроэлементов, нутриентов. Глаза – не исключение.
Про пользу для зрения черники, шиповника и моркови, наверняка знают все. Потребляйте больше продуктов, содержащих витамин А.
Специальные фитоформулы для эффективной работы глаз и их защиты от неблагоприятных факторов, профилактики и помощи при заболеваниях органов зрения помогут сохранить оптимальное зрение – и к вашим глазам непременно вернется здоровый блеск!
Гимнастика для глаз
Питание глаз в значительной степени осуществляется за
счет кровеносных сосудов цилиарной мышцы. Эта крупнейшая мышца обладает
наиболее развитой сетью сосудов и капилляров, и именно ее работа
усиливает приток крови к структурам глаза. Когда фокусировка глаз не
меняется в течение продолжительного времени (работа на компьютере,
чтение), цилиарная мышца работает в состоянии постоянного напряжения. В
глазах возникает сужение, нарушается питания тканей, что со временем
приводит к заболеваниям органов зрения. Поэтому необходимо применять специальную гимнастику для глаз - она способствует укреплению структур глаза и улучшению зрения, профилактике возникновения и прогрессирования близорукости и дальнозоркости и астенопии (утомляемости глаз).
Упражнения:
1. Быстро и легко моргать 2 минуты.
Способствует улучшению кровообращения.
2. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 7 раз.
Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаза. Повышает тонус круговой мышцы глаза, тем самым предотвращает и уменьшает морщинки!
3. Перемещать взгляд в разных направлениях (по кругу, по часовой стрелке, вправо-влево, вверх вниз, восьмеркой).
Укрепляет все мышцы глаза.
4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки. Через 1-2 секунды снять пальцы с век. Повторить 3 раза.
Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
5. Стоя возле окна, сосредоточиться на предмете, находящемся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переводить взгляд на удаленный объект. Повторить 10 раз.
Снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Облегчает сумеречное зрение.
Внимание! После выполнения каждого упражнения необходимо закрыть и в течение 1 минуты расслабить глаза.
Ясный мой свет
Зрение – уникальный дар природы. Впервые открыв глаза,
только что рожденный ребенок начинает видеть свет и познавать окружающий
мир.Благодаря сложным физическим и химическим процессам, происходящим в зрительном анализаторе, мы можем видеть свет и тень, различать все многообразие цветовой гаммы, воспринимать объекты на различном расстоянии от глаза, а также – движение их в поле нашего зрения.
Некоторые функции глаза изменяются вместе с ростом и созреванием всего организма. Формирование органа зрения, развитие и способности глубинной и панорамной оценки окружающего пространства происходит с первых дней жизни и продолжается до 16-18 лет. Далее следует период относительно стабильного зрения.
Возрастная дальнозоркость
Начиная с 40 лет, а у людей с близорукостью – чуть позже, вследствие
уплотнения хрусталика и снижения эластичности его капсулы происходит
ослабление функций глаза приспосабливаться к фиксации зрения на
различных расстояниях.Это явление называется пресбиопсия или возрастная приобретенная дальнозоркость. Проявляется она затруднением и даже невозможностью работы с объектом на близком расстоянии, временным ухудшением зрения при переводе взгляда вдаль, возникающим тотчас после длительной работы на близком расстоянии от предмета либо в условиях недостаточной освещенности или неадекватной коррекции (например, в чужих очках). Возникают и довольно долго сохраняются зрительный дискомфорт и снижение остроты зрения при переводе взгляда из близи вдаль.
Попытки отдалить момент обращения к пресбиопсической коррекции приводят к астепонии – усталости глаз от зрительной нагрузки. При этом могут появляться головная боль, тошнота, затуманивание зрения, усталость и чувство тяжести в глазах, покраснение и зуд век, продолжающийся долгое время, слезотечение, ухудшение общего самочувствия.
Что делать?
Самостоятельный подбор очков, приобретение их в неспециализированных пунктах, на рынке, приводит к утяжелению вышеперечисленных жалоб.
Своевременное обращение к специалисту поможет выявить причину недомогания и провести эффективное лечение. При отсутствии паталогии глаза проводится коррекция пресбиопсии. Для этого используются положительные очковые линзы с учетом предварительной очковой коррекции для дали. Ориентируясь на возрастные нормы, офтальмолог назначает первые очки с положительным компонентом (+) 1.0 D в возрасте 40-43 года, затем силу положительного стекла увеличивают на 0,5-0,75 D каждые 5-6 лет. В 60 лет положительный компонент коррекции составляет (+) 3.0 D. При назначении очков для коррекции пресбиопсии учитывают их индивидуальную непереносимость и зрительный комфорт при работе на близком расстоянии.
Но головная боль, тошнота, затуманивание зрения и ухудшение общего самочувствия могут быть симптомами иных заболеваний.
Для профилактики и в комплексной коррекции дальнозоркости применяется Визио Комплекс, Офтальмолептин.
Синдром сухого глаза
В последнее время растет число обращений к офтальмологу по этому поводу, и, скорее всего, виной тому компьютер, за которым офисные работники проводят до 8 часов в сутки. Дело в том, что глядя на экран (книгу), человек моргает в три раза реже, и слезная пленка, которая служит смазкой при движении глазного яблока, содержит в себе вещества, питающие роговицу и защищающие глаз от патогенных микробов, пересыхает. Усугубляет положение сигаретный дым, кондиционированный воздух,а также естественный процесс старения ( по мере старения организм производит меньше жирового секрета, вследствие чего ускоряется процесс испарения слезной пленки). Часто сухость в глазах испытывают те, кто пользуется контактными линзами: они впитывают в себя слезную пленку. Также причиной заболевания могут быть некоторые лекарства, дефицит витамина А, у женщин в период менопаузы – гормональные изменения. При синдроме сухого глаза, как правило, возникают зуд, жжение, раздражение и покраснение, расплывчатое зрение (обычно восстанавливается после моргания). Компьютер и телевизор эти ощущения только усиливают.
Что делать?
Потреблять достаточное количество жидкости
Чаще моргать, особенно глядя в монитор
Ни в коем случае не тереть глаза – это усиливает раздражение
Проконсультироваться со специалистом: синдром сухого глаза может перерасти в куда более серьезное заболевание.
Восполнить дефицит витамина А поможет Кедровое масло с витамином А.
Катаракта
В норме хрусталик (биологическая линза глаза, расположенная внутри
глазного яблока) абсолютно прозрачен. Однако с возрастом нарушение его
питания может вызвать стойкое помутнение и ухудшение зрения. Развитию
заболевания способствует нарушение обмена веществ ( в частности,
сахарный диабет), токсическое или травматическое воздействие на глаз,
заболевания внутренних оболочек глаза (воспаление, высокая степень
близорукости, глаукома и др.).В начальной стадии заболевания перед глазами ощущается мелькание темных полосок, штрихов, пятен. При взгляде на источники света изображение часто раздваивается. Постепенно помутнение хрусталика становится выраженным. При развитой катаракте область зрачка сероватая, серовато-белая или молочно-белая. Одновременно снижается острота зрения, при полной катаракте человек различает лишь наличие или отсутствие света.
Что делать?
Лечить. В настоящее время хирургическая операция является основным методом возвращения зрения при катаракте.
В комплексной терапии заболевания применяется Флавигран.
Офтальмолептин создает благоприятный метаболический фон для действия лекарственных препаратов и хирургических вмешательств.
Глаукома
Это заболевание возникает вследствие нарушения циркуляции
внутриглазной жидкости, из-за чего повышается внутриглазное давление и
развивается атрофия зрительного нерва.Глаукома прогрессирует незаметно. Ощутимые признаки, как правило, проявляются на том этапе, когда зрение восстановить уже сложно. Развитие глаукомы ведет к необратимому процессу частичной или полной потери зрения. Сначала начинает ухудшаться периферийное зрение. Затем изменения происходят во всем поле зрения. Если давление продолжает расти, а человек не прибегает к лечению, зрение постепенно ухудшается вплоть до слепоты.
Что делать?
Незамедлительно обращаться к врачу, обнаружив у себя следующие симптомы:
- Постепенное сужение полей зрения, сначала потеря периферического, а затем и ухудшение центрального зрения.
- Временное возникновение пелены перед глазом, появление радужных кругов вокруг источника света.
- Приступы резких головных болей, после которых затуманивается зрение.
- Покраснение глазного яблока.
Полностью восстановить зрение при глаукоме на данный момент, к сожалению, невозможно. Однако можно своевременно сделать внутриглазное давление нормальным и предотвратить дальнейшее повреждение нерва и развитие слепоты.
Диабетическая ретинопатия
Наряду с поражениями почек и сосудов ног при сахарном диабете
происходит и невоспалительное поражение сетчатой оболочки глазного
яблока. Сетчатка глаза лишается питания. В ней возникают отеки,
кровоизлияния, откладываются продукты обмена веществ. При диабетической
ретинопатии гибнут нервные клетки, развиваются аномальные сосуды, из
которых происходят массивные кровоизлияния. Все вышеописанные изменения
часто необратимо снижают зрение.Что делать?
У большинства больных сахарным диабетом не менее 10 лет есть те или иные формы поражения сетчатки. Поскольку процесс этот происходит безболезненно, снижения зрения можно и не заметить. Но появление плавающих темных пятен и пелены перед глазами – это повод для беспокойства. В остальном же тщательный контроль уровня глюкозы в крови, соблюдение необходимой диеты и ведение здорового образа жизни позволяют уменьшить риск слепоты от глазных осложнений диабета.
Комментариев нет:
Отправить комментарий