О пользе и вреде жиров

Скажи слово «жир», и перед глазами сразу представляется что-то скользкое и обтекающее или очень полный человек. Наше воображение рисует довольно неприятные картинки.

Но не всё так страшно — ведь наш организм не может обойтись без этого питательного вещества. Без жиров никуда. Но в том, какие жиры полезны, а какие вредны, нужно разобраться.
Нужные жиры